Connaissez-vous les lunettes protection pour écran ? Elles sont plutôt dans l’air du temps. D’autant que nous vivons le tournant numérique à tous les niveaux : professionnel, loisirs, vie sociale… Il paraît donc plus que jamais d’actualité de se poser la question des lunettes protection pour écran.
Quels sont les modèles disponibles ? Pourquoi est-il essentiel de se protéger contre la lumière des écrans ? comment bien choisir sa paire de lunettes protection pour écran ? On vous répond en détails dans cet article.
Lunettes protection pour écran guide comparatif 2023
Commençons par présenter concrètement quelques modèles phare de 2023.
Lusee Original
La paire de lunettes Lusee Original est une paire de lunettes conçue pour plaire au plus grand nombre. Sa forme à la fois consensuelle et joviale saura en effet s’adapter à toutes les physionomies et à toutes les garde-robes. Pour un prix abordable, la Lusee Original constitue un modèle efficace et de qualité.
Les verres sont résistants et suffisamment larges pour bien protéger toute la surface de l’oeil. La monture en polycarbonate est légère est bien conçue. Enfin, les charnières sont bien pensées et dans un métal solide. Last but not least, c’est une marque française haut de gamme spécialisée dans les lunettes protection pour écran…
Promotion -15% avec le code #RENTREE2023
Code promo valable uniquement jusqu’à minuit sur Lusee.fr
Lusee Carbone
La marque Lusee propose aussi un modèle premium : la Lusee carbone. Cette paire de lunettes protection pour écran se distingue de la précédente par sa composition en carbone. Et cette matière change tout !
Le carbone confère en effet une élégance très moderne aux lunettes. Mais il contribue aussi à les rendre extrêmement légères, flexibles et durables. Un vrai plus pour ceux qui ont un usage intensif des écrans, ou encore ceux pour qui le look est une priorité !
Promotion -15% avec le code #RENTREE2023
Code promo valable uniquement jusqu’à minuit sur Lusee.fr
Prospek – Lunette Anti Lumière Bleue
Prospek propose ici un modèle au style plutôt attirant. En effet, la sobriété du noir de l’extérieur de la monture tranche avec le rouge translucide présent sur l’intérieur des branches.
Un joli contraste, permettant une élégance raffinée et un emploi de ses lunettes protection pour écran même en public, au bureau par exemple. La forme des verres est plutôt classique : ce sont des rectangles arrondis.
[amazon box= »B01NCTQX77″ title= »Notre avis : Une belle paire de lunettes » description= »Laissez-vous tenter par son design et son confort visuel »]
Sojos – Lunettes Anti-Lumière Bleue
Sojos assume des codes graphiques très rétro pour ses lunettes anti lumière bleue ! En effet, on retrouve des montures en métal doré très fin, ou encore en bi-matière plastique écaille et métal doré. Un look affirmé un brin nostalgique, qui saura séduire les aficionados du style vintage…
[amazon box= »B08G4P48SW » title= »Notre avis : Des lunettes de qualité et un prix abordable » description= »Diminuez votre fatigue visuelle tout en limitant vos dépenses »]Les lunettes pour écran en bref
Après ce premier « défilé » de modèles, il serait bon de s’attarder un peu sur ce que sont réellement les lunettes protection pour écran.
Les lunettes protection pour écran sont un filtre physique. Il s’agit donc d’une barrière tangible qu’on vient interposer entre l’oeil et la source de lumière bleue. Leurs verres possèdent un revêtement capable de filtrer une partie de la lumière bleue.
Pourquoi s’équiper de lunettes de protection pour écran ?
Mais pourquoi diable s’équiper de lunettes de protection pour écran ? Parce que la lumière bleue afflue en quantité depuis nos écrans. Et que cette fameuse lumière bleue est dangereuse pour notre santé. Explications.
La « lumière bleue », c’est en fait la frange bleu-violet du spectre de la lumière. A l’état naturel, elle est présente dans la lumière solaire, avec toutes les autres couleurs. Le vrai danger commence avec les lumières artificielles.
En effet, les lumières artificielles se composent de LED, qui concentrent une forte quantité de lumière bleue. Et tous les écrans de nos appareils numériques sont éclairés par des LED… Comme nous passons aujourd’hui six heures par jour en moyenne devant un écran, il y a donc un enjeu de taille.
OK pour la surexposition aux écrans. Mais quelles sont concrètement les conséquences sanitaire de la lumière bleue ? Les ondes courtes et très énergiques de la lumière bleue entrent profondément dans la rétine et agressent l’oeil. Il s’ensuit rapidement de la fatigue oculaire.
Comme notre attention est surstimulée par les ondes énergiques de la lumière bleue, nous oublions facilement de cligner des yeux devant un écran. Résultat : nos yeux souffrent de déshydratation, deviennent secs, rouges et tiraillent. Si l’on monte d’un cran dans la surexposition à la lumière bleue, des troubles passagers de la vision floue peuvent même apparaître.
Ensuite, les dégâts de la lumière bleue atteignent la sphère neurologique. On constate ainsi une augmentation de l’intensité et de la fréquence des céphalées. Si on veille tard le soir devant un écran, ce sont les problèmes de sommeil qui font leur apparition. En effet, la lumière bleue a la propriété de bloquer la sécrétion de la mélatonine. Et cette mélatonine, véritable hormone du sommeil, a en temps normal le rôle de nous préparer progressivement à nous endormir.
Sans elle, nous nous endormons plus tard, avec plus de difficulté. Et notre sommeil est plus léger, plus entrecoupé de réveils nocturnes et au final moins réparateur. Les réaction s’enchaînent : la productivité baisse drastiquement au réveil. Et le cerveau mal reposé n’est plus à même de bien réguler humeurs : on relève une augmentation de la prévalence de l’anxiété et de l’irritabilité. Ainsi qu’un mal répandu aujourd’hui chez nos ados les plus connectés : les troubles de l’attention.
On voit donc bien à quel point la surexposition à la lumière bleue est bel et bien un enjeu de santé publique. D’où l’importance de porter des lunettes protection pour écran, pour réduire ou supprimer les effets néfastes de la lumière bleue.
Quels sont les risques si l’on ne porte pas de lunettes de protection pour écran ?
Bon, mais quels sont au fond les risques si l’on ne porte pas de lunettes de protection pour écran ? On prendra alors de plein fouet l’afflux de lumière bleue, avec les effets négatifs que l’on vient d’énumérer. Et ces effets seront majorés si l’écran est très large ou qu’il y a plusieurs écrans. Ainsi que si on regarde l’écran tard le soir, dans l’obscurité sans autre source d’éclairage que l’écran de l’ordinateur.
Les points positifs et négatifs des lunettes de protection pour écran
Comme toute solution, les lunettes de protection pour écran présentent à la fois des points positifs et des points négatifs. On fait le point.
Positifs
Le premier point positif des lunettes protection pour écran, c’est que vous pouvez les emporter partout avec vous. C’est un point primordial si vous passez souvent de votre ordinateur de bureau à votre smartphone personnel par exemple. Par ailleurs, il faut savoir que les lunettes protection pour écran peuvent aussi avoir un rôle en dehors des écrans.
En effet, les phares des voitures les plus récentes dégagent beaucoup de lumière bleue. Porter des lunettes protection pour écran lors d’une conduite de nuit permet donc de ne pas être ébloui par ces phares, donc de rouler avec plus de sérénité et de sécurité.
Négatifs
En revanche, les lunettes protection pour écran comportent aussi quelques points négatifs. Par exemple, porter des lunettes quelles qu’elles soient demandent de la rigueur et de l’entretien. Lorsqu’on les enlève, il faut penser à les remettre soigneusement dans un étui rigide et adapté pour ne pas risquer de les casser.
Et lorsqu’on les nettoie, il faut veiller à ne pas utiliser d’essuie-tout, sources de nombreuses micro-rayures. Ensuite, certains travaillant sur ordinateur dans leur vie professionnelle ne seront pas à l’aise avec l’idée d’y porter des lunettes. En effet, elles ne sont pas un accessoire santé anodin, puisqu’elles modifient considérablement l’expression du visage.
Devez-vous porter des lunettes de protection pour écran ?
Après cet exposé, sans doute vous posez-vous la question pour vous-même. Devez-vous porter des lunettes de protection pour écran ? Pour y répondre, il faut regarder votre usage réel des écrans avec lucidité. Si vous y passez plus deux heures par jour d’affilée, alors il est recommandé de porter des lunettes de protection pour écran.
Les lunettes de vue sont-elles suffisantes pour me protéger de la lumière bleue des écrans ?
Vu les dangers divers que constitue la lumière bleue pour notre santé, la question est légitime ! La réponse doit être nuancée. Le fait que vos lunettes de vue possèdent une correction visuelle médicale ne vous protègent en rien des méfaits de la lumière bleue.
En revanche, nombre d’opticiens proposent aujourd’hui une option « filtre lumière bleue » comme une option, gratuite ou peu coûteuse, à ajouter à vos lunettes de vue au moment de leur achat.
Quels sont les prix des lunettes de protection pour écran ?
Les prix des lunettes de protection pour écran varient généralement entre 25 et 100 euros. Les prix les plus élevés sont souvent réservés aux modèles en carbone et aux modèles gaming très sophistiqués (filtration très puissante, design optimisé, fonctionnalités avancées).
Comment acheter une paire de lunettes pour écran ?
Plusieurs options s’ouvrent à vous sur la manière d’acheter votre paire de lunettes de protection pour écran. Ainsi, vous pouvez les acheter soit en boutique physique, soit en ligne. Les boutiques physiques ont l’avantage de la proximité et du conseil humain sur mesure. C’est une option à choisir si vous aimez flâner, si vous êtes attaché à faire vivre le poumon économique de votre quartier.
Ou encore si vous tenez à essayer in situ plusieurs montures pour voir laquelle correspond le mieux à votre forme de visage et à la personnalité que vous voulez exprimer. Par contre, il y a la contrainte des horaires, d’un choix souvent limité, et de prix généralement plus élevés qu’en ligne.
Vous habitez loin d’un centre-ville ? Pour économiser le temps, l’énergie et le coût d’un déplacement lointain, vous pouvez opter au contraire pour un achat en ligne de votre paire de lunettes de protection pour écran. Vous aurez alors le choix entre des sites de boutiques spécialisées, ou bien des plateformes généralistes de e-commerce.
Internet est un choix pratique car vous pouvez comparer des modèles n’importe quel jour et à n’importe quelle heure. Vous pouvez vous y renseigner en croisant tranquillement vos sources et en mettant en parallèle plusieurs modèles de sites différents entre eux. Bémols cependant : vous ne pouvez ni essayer vos lunettes ni vous rendre compte de leur aspect exact et de leur sensation au toucher. Enfin, les incertitudes sont bien plus grandes en ce qui concerne les conditions de fabrication, de livraison et de garantie.
Choisir sa paire de lunettes de protection pour écran
Ce n’est pas la question la plus facile, mais c’est celle à laquelle il faudra finalement répondre avant de vous décider pour tel ou tel modèle ! Même si c’est un choix profondément personnel, on peut cependant donner quelques conseils pour bien choisir sa paire de lunettes de protection pour écran.
D’abord, il faut vérifier la fiabilité de la paire de lunettes au niveau des matériaux. Les charnières sont-elles de bonne facture, dans un métal rassurant quant à sa solidité ? La monture semble-t-elle intelligemment construite ? Le degré de filtration est-il explicitement annoncé ?
Ensuite, il faut vous assurer que la paire de lunettes… vous plaît. Et oui, tout simplement ! L’adhésion identitaire à sa paire de lunettes protection pour écran est loin d’être une coquetterie. En effet, il y a un fort enjeu psychoaffectif dans cet accessoire santé. une paire de lunettes se voit tout de suite, et crée instantanément une certaine idée de vous dans l’esprit de la personne en face.
Vous devez donc légitimement maîtriser la première impression que vous donnez. Sachez que opticiens ont coutume de conseiller – pour simplifier – des lunettes plutôt carrées avec des visages ronds, et des lunettes plutôt rondes avec des physionomies plus carrées. Vous retournez ainsi à votre avantage l’inconvénient d’avoir à porter des lunettes. Celles-ci deviennent même un atout de style pour souligner tel trait de votre personnalité que vous voulez mettre en avant : discrétion, professionnalisme, ou au contraire empathie, fantaisie… Tous les goûts sont permis !
Un dernier mot
On a vu combien les lunettes de protection pour écran sont essentielles pour préserver ses yeux. Et, au-delà, sa santé globale et une bonne qualité de vie sans pour autant renoncer à ces écrans devenus nos compagnons.
Un dernier conseil pour ne pas faire ce choix de lunettes de protection pour écran à la légère. Prenez le temps de vous poser pour faire le point sur votre pratique des écrans, vos attentes en matière de filtration, de style et vos contraintes budgétaires. Vous maximiserez ainsi vos chances de trouver une paire de lunettes de protection pour écran quasiment sur mesure !
